Захватывающим и веселым занятием является аэробика для детей.  Этот вид спорта детьми  воспринимается как игра, и поэтому у них не пропадает желание  вновь  выполнять эти упражнения.   На самом деле намного разнообразнее аэробные нагрузки по сравнению с классическими упражнениями, да,  и  эффективнее. Для родителей, заботящихся о здоровье своих детей, спортивная аэробика может стать настоящим спасением.  Невозможно не  отметить, что в настоящее время дети ведут малоактивный образ жизни, поскольку много времени проводят перед телевизором, и у компьютеров. При первых признаках ожирения у детей родители должны начинать принимать меры. 

Научные исследования показывают, что дети,  занимающиеся такими видами спорта, как бег, гимнастика, акробатика, танцы,  владеют более прочной костной структурой по сравнению с детьми, ведущими пассивный образ жизни. Поэтому родители с ранних лет должны закладывать фундамент здоровья, чтобы в будущем дети себя хорошо чувствовали.  Только физическая активность может до минимума снизить риск ожирения, повышения кровяного давления, инсульта, развития раковых клеток, и болезней сердца. В течение дня активные дети должны пить много воды.

Для того, чтобы дети могли заниматься аэробикой,  они должны быть сильными, гибкими и пластичными. Если эти показатели есть у вашего ребенка, то его примут в секцию. На первые тренировки Вам не нужно будет покупать экипировку, поскольку девочкам  понадобятся купальник и чешки, а мальчикам — шорты и футболка. С помощью аэробики у детей развивается физическая сила, улучшается пластика и усиливается гибкость. Среди молодых людей невооруженным глазом можно увидеть девушек, занимающихся аэробикой, которые отличаются осанкой и грацией. Мальчишки, даже после того, как прекращают заниматься аэробикой, остаются в отличной физической форме, и их с удовольствием возьмут в другие секции.  Такой вид спорта, как аэробика, можно назвать «искусством движения».