В данном случае, речь идет о системе упражнений, разработанной и сформированной Джозефом Пилатесом. Он родился в семье, увлеченной здоровым образом жизни. Его мама придерживалась идеи натурального питания, а отец занимался спортом, причем, профессионально, о чем говорят его призовые достижения от участий в различных соревнованиях. А вот у Джозефа от рождения были проблемы со здоровьем. У него имелся целый букет из нескольких заболеваний, таких, как ревматизм, астма и рахит. В таких случаях, либо человек собирает себя «в кулак» и тем что «есть» добивается того, что быть не могло, по крайней мере, у него, если бы он слушал разных «доброжелателей», а не последовательно и настойчиво шел к своей цели.

На счет того, насколько важен белок в нашем рационе разговоры и споры не утихнут до тех пор, пока существуют сами оппоненты. Кроме того, нередко можно услышать различные мнения о том, надо ли принимать протеин дополнительно в виде, допустим, различных смесей или без этого можно обойтись? Несмотря  на то, что наука никогда не придет к однозначному выводу о том, сколько и кому белка нужно употреблять в пищу, как и не будет единого мнения по поводу оптимальной формы этого продукта, мы с вами можем и должны жить, питаясь, исходя из общеизвестных базовых принципов, перестраивая рацион своего питания под свои индивидуальные нужды.

Лето для многих – это пора цветения, буйства красок, оздоровления и т.д. и т.п. Однако, не стоит забывать, что это время года таит в себе и ряд опасностей для нашего организма, начиная с того, что повышение температуры грозит нам тепловым ударом, и заканчивая тем, что «цветение», а также всевозможное бурное развитие наблюдается не только в нашей жизни, а и в мире бактерий и микробов, при этом, а у нас с ними совместимость наблюдается далеко не всегда, ну, или не в таких чрезмерных количествах. Даже просто повышение температуры окружающей среды может причинить немало неприятностей людям, плохо переносящим подобные варианты акклиматизации.

Сталкиваясь с разного рода литературой, обещающей научить вас искусству йоги, вы можете нередко встретить некие загадочные рассказы про супер духовный путь, по которому вас пройдете по ходу освоения этой восточной практики. Иногда эти витиеватые и часто крайне непонятные истории, если не обещают вам, что вы вообще взлетите, причем, в самом прямом смысле этого понятии, то содержат упоминания о тех, кому это якобы удалось. В общем, вам не следует сильно увлекаться чьими-то фантазиями на нередко коммерческую тему: «как вам запудрить мозги и выкачать из вас кучу денег».