Музыкальное сопровождение для аэробики – это важно, хотя бы потому, что без него данный вид тренинга сложно отличить от остальных разновидностей фитнеса. Кроме того, именно в нём, во многом, заключена сущность этого спорта. Ведь, это не столько физкультура, сколько танцы, сменяющие один другой и в сумме образующие единую программу далеко не только физической нагрузки, а еще и ярко эмоционального наполнения танцевальным экстазом.

Думая о комплексных, а также о противоположных им по сути акцентированных упражнениях, так и хочется сказать, что комплексность – это жизнь, а акцент – это смерть. То есть, вот какая штука получается… Что бы получить радость движения, ощутить свободу самовыражения в спорте, почувствовать в полной мере, как твоё я активно, мощно и ярко проявляется в твоём собственном теле, от чего ты становишься живым как никогда, узко-профильный тренинг не подходит почти никак. Это, как раз тот самый, который рекламируется на каждом углу и с помощью которого из вас запросто сделают зомби, может, в итоге, и эффектно выглядящее, но вовсе не эффектно и эффективно думающее и ощущающее.