Этот тренажер представляет собой нечто среднее между беговой дорожкой и степпером. Он получил очень широкое распространение в мире, завоевав большую популярность. Во многих фитнес-центрах эти установки также пользуются спросом у любителей физкультуры. Так что если вы подыскиваете себе для домашнего тренинга какой-нибудь эффективный тренажер, способный дать вашему телу хорошую общефизическую нагрузку, то этот вариант будет очень даже хорош.
Орбитрек, как раз замечательно приспособлен, для того, что бы давать вашему организму комплексную нагрузку. То есть он очень хорошо синхронизирует при движении работу верхней и нижней частей тела. В итоге, получается очень хорошая проработка всех основных групп мышц. Вы оптимально нагрузите не только ноги, но и ягодицы, бедра, руки, плечевой пояс, спину, грудную мускулатуру.
При этом, что очень важно, усилие, прикладываемое к коленным и голеностопным суставам будет минимальным, а общее ощущение от тренировки будет легким и даже немного воздушным. Вы, почувствуете состояние подвешенности, сопровождаемое плавными переливами усилий из одной группы мышц, в другую. Одна из самых главных ценностей  эллиптического тренажера, как раз и заключается в том, что он минимально нагружает суставы и максимально, заставляет работать мускулатуру всего тела. Этому способствует еще и то, что вы можете менять направление вращения, а значит и телодвижений, на противоположное.
В сумме получается, что орбитрек максимально подходит для достижения так желанных для многих целей, то есть, регулярно упражняясь на нем с соблюдением режима питания без излишеств, вы сможете и сбросить лишние килограммы и придать тонус вашим мышцам. Кроме того, натренируете выносливость и всё это при минимальной нагрузке на суставы. Не говоря уже о том, что в ходе выполнения комплексных физических упражнений, вы будете насыщать свой организм кислородом, что оказывает на него благотворное воздействие.