Если вы всерьез намерены похудеть, и даже решили наложить долгосрочные ограничения на свой рацион, от чего уже чувствуете немалые внутренние сомнения, на счет того, сколько же вам удастся продержаться на той или иной диете, то вам будет полезен материал этой статьи. Потому, что он довольно нестандартный, но намного более практичный, чем основная масса публикаций, пропагандирующих различные, прямо-таки, суперские, при этом, давно всем известные, способы сброса веса. Дело в том, что, в этом вопросе есть один очень немаловажный нюанс, о котором редко заходит речь, но который, так или иначе, всегда очень ощутимо проявляет себя во время любого воздержания от употребления больших количеств еды, а также при голодании.

Что бы понять, о чем идет речь, давайте рассмотрим процесс питания, как и накладываемых на него ограничений, как комплексный, системный. Это поможет нам понять одну из главных причин того, почему людям так непросто худеть, особенно, если в ходе этого процесса, они оказываются не сильно чем-то увлеченными, остаются наедине с самими собой, а значит, и со своей привычкой есть много и часто.

Важно понимать, что еда, которую мы потребляем, является далеко не только источником пищевой, гурманской радости. Причем, даже если речь идет о качественных продуктах питания, экологически чистых и т.д. Ведь проходя по системе пищеварения, органические вещества оказываются подвержены разнообразной обработке, суть которой, в общем-то, состоит в их, фактически, уничтожении, дроблении, расщеплении на составляющие. И не будем забывать, что это происходит при активном участии различных химических соединений, выделяемых нашим организмом, да еще и в условиях, очень хорошо подходящих для инициации процессов самого настоящего гниения.

Да, вы правильно поняли, дальше всем особо чувствительным людям надо собрать волю в кулак и мысленно зажать нос, что бы просто дочитать данный материал, который содержит в себе довольно ощутимую практическую полезность. Всё потому, что дальше мы будем говорить о не очень приятных вещах, которые, как бы они нам не нравились, являются частью жизнедеятельности абсолютно любого человека. В общем, суть в том, что проходя по системе пищеварения, пища становится самой настоящей массой гнилых отходов, которые накапливаются в области прямой кишки в ожидании их выделений наружу, обычно называемых стулом. При этом, фишка в том, что всё это непотребство не просто мирно ждет своего выхода наружу, его составляющие очень даже активно впитываются всё тем же нашим кишечником.

В итоге, как вы возможно уже поняли, эти отходы за время остаточного пребывания в теле, напитывают наш организм, в том числе, и самыми настоящими токсинами, ну, или просто неприятными для него веществами. От чего мы испытываем очень даже конкретный физический дискомфорт, а то и самые настоящие недомогания, способные провоцировать психологическое напряжение. Это, во многом, является одним из ключевых факторов, толкающим людей на переедание. Всё потому, что если человек довольно много есть, то и отходов жизнедеятельности в районе его прямой кишки накапливается тоже немало. И это, конечно, раздражает его организм, который чуть что начинает сигнализировать своему хозяину, о необходимости избавления от этой неприятной и даже отравляющей массы разного непотреба, ожидающей своего выброса наружу. Ну, а самым простым способом избавления от неё, обычно, является очередной прием пищи, причем, по довольно банальной причине. Потому, что он инициирует активность движения пищи в кишечнике на всей его протяженности. То есть, пока новая пища в организм не поступит, он от старой не спешит избавляться, ведь она, всё-таки, несмотря на свое не очень кондиционное в целом состояние, является, тем не менее, едой, то есть, источником и энергии и строительных материалов и еще массы всего нужного и полезного. Ну, а то, что эта же масса еще и содержит неприятные для нашего тела вещества, так это, как говорится, издержки производства.

В общем, пока регулярно переедающий человек не примет очередную порцию своего переедания, он не только не получит очередную дозу удовольствия от еды, он еще и не сможет избавить своё тело от накопившихся в нём отходов, а значит, и от их негативного, отравляющего, раздражающего воздействия, которое и служит ключевой причиной недомоганий, испытываемых нами во время диеты. К этому можно добавить еще и тот факт, что любое воздержание от еды, тут же воспринимается нашим телом, как сигнал к уборке, а значит, к активному выведению из него самых разных, накопившихся в нём гадостей.

И вот именно в такого рода комплексную ловушку сходу попадает, практически любой, кто вдруг решил устроить себе полное или частичное воздержание от еды. От чего этому человеку довольно быстро становится дискомфортно, у него просыпается внутреннее раздражение, которое он, скорее всего, просто списывает на некие абстрактные трудности диеты.

Но на практике, всё, что нередко, просто-таки необходимо в таких случаях, так это регулярные промывания желудка, причем, в любой удобной и доступной форме производимые, как и в любых необходимых количествах. Это, как раз то средство, которое, конечно, не восполнит вам недостающий во время диеты пищевой кайф, но уж точно в очень значительной степени снимет, уберет раздражающий вас внутренний дискомфорт, способный превратить даже сдержанного, порядочного человека, сидящего на диете, в озлобленное и раздраженное существо.